什么是 ASMR？为什么轻柔的声音和缓慢的动作让人放松
你是否有过这样的经历——听到耳语、流水声、轻轻的敲击声，或看着某人缓慢而专注地重复同一个动作，就不知不觉平静下来？有些人会从头皮到后颈感到轻微的酥麻，有些人没有酥麻感，但依然享受缓慢的节奏和稳定的声音。
这种感受常被称为 ASMR ，这也是耳语视频、梳头声、敲击物品声，以及近距离照护的角色扮演视频在 YouTube 上广受欢迎的原因。
那么 ASMR 究竟是什么？为什么有人看了会放松，有人却毫无感觉？当 ASMR 被带进水疗，体验又和看屏幕有什么不同？本文为你解答。
什么是 ASMR？
ASMR 是 Autonomous Sensory Meridian Response（自发性知觉经络反应） 的缩写，用来描述部分人在特定刺激下产生的感官体验，例如耳语、清脆轻柔的声音、缓慢的动作，或被近距离专注地照顾。
对 ASMR 有反应的人，常描述头皮、颈部或背部出现轻微的酥麻或流动感，同时感到平静舒适。不过，ASMR 并不是每个人都会有，每个人的感受也可能差别很大。
一项早期学术调查研究了 475 位自述有 ASMR 体验的志愿者，最常被提到的触发因素是耳语（75%）、个人关注（69%）、敲击或轻刮等清脆声音（64%）以及缓慢动作（53%）（Barratt 与 Davis，2015 ）。
这些数字来自本就了解并对 ASMR 有反应的人，并不代表一般人群的比例，但有助于解释为什么这些元素经常出现在 ASMR 视频中。
YouTube 上的 ASMR 声音是什么？
YouTube 上的 ASMR 视频常营造出一种被近距离照顾的感觉，即使观众独自坐在屏幕前。创作者可能轻声说话、把麦克风放在靠近耳朵的位置收音，或用特写镜头呈现手部动作的细节。
常见的触发因素包括：
耳语或轻声说话
轻轻敲击、刷动、刮擦或触碰物品
流水声和规律重复的声音
缓慢而精准的手部动作
角色扮演，例如梳头、检查面部或剪发
个人关注，仿佛观众正被直接照顾
关于 ASMR 触发因素的研究发现，偏好因人而异，但自然的氛围、较低沉的声音、不急促的节奏，以及能看清动作细节，往往是有 ASMR 体验的人看重的元素（Barratt、Spence 与 Davis，2017 ）。
所以这些视频之所以让人放松，可能不是“某一种声音”，而是声音、节奏、可预期性，以及“有人正专心为我做一件事”的感觉共同作用的结果。
为什么 ASMR 让部分人感到放松？
ASMR 的机制仍在研究中，还没有适用于所有人的单一解释。不过，实验开始发现，有 ASMR 体验的人所描述的平静感并非只是想象。
一项发表在 PLOS ONE 的研究，比较了对 ASMR 有反应和没有反应的人观看 ASMR 视频与对照视频时的反应。在最终 110 位参与者的生理实验中，ASMR 组观看 ASMR 视频时心率平均下降每分钟 3.41 次，同时皮肤电导略有上升（Poerio 等，2018 ）。
这些看似相反的结果，让研究人员把 ASMR 描述为一种可能平静、但感官仍保持专注 的状态：身体放松下来，注意力仍集中在眼前的声音与触感。
不过，这些效果在自述对 ASMR 有反应的人身上最明显，现有研究还不足以断定 ASMR 对每个人都有相同作用，或能治疗健康与睡眠问题。
从 YouTube 上的 ASMR 到 ASMR 水疗体验
ASMR 视频主要通过视觉和听觉发挥作用，而 ASMR 水疗加入了屏幕无法传递的感官：水的温度、香气、肌肤上的触感，以及理疗师双手的节奏。
在 Jai Chan，我们不只是播放 ASMR 声音，而是把多种触发元素融入护理仪式，包括：
不同音高、渐起渐落的铃声
水钟的节奏与稳定的流水声
孔雀羽毛的轻柔触感
缓慢而连续的手部动作
泰式头皮水疗中水的温度与声音
在安静、不匆忙的氛围中被细心照顾
这些元素与 ASMR 研究中常见的触发因素相符，例如细微的声音、缓慢的动作与个人关注，但以真实体验的形式呈现，你可以同时听到、闻到、感受到温度与触感。
Jai Chan 的三款 ASMR 招牌护理
规格 护理 适合人群 时长与价格 S ASMR Royal Coconut Hair Spa 想从头皮水疗开始、有一小时的人 60 分钟 · 990 泰铢 M ASMR Regal Thai Upper Harmony 头部、颈部、肩部与上背部感到疲惫紧绷的人 90 分钟 · 1,790 泰铢 L ASMR Regal Thai Serenity 想要从头到脚完整护理的人 120 分钟 · 2,290 泰铢
S — ASMR Royal Coconut Hair Spa
ASMR Royal Coconut Hair Spa 是通过头皮护理体验 ASMR 水疗的起点，包含精油按摩、9 步洗发、水疗与温热蒸汽。
适合有一小时、想让头皮感觉干净清爽，同时暂离周遭忙碌的日子。
60 分钟 · 990 泰铢
M — ASMR Regal Thai Upper Harmony
ASMR Regal Thai Upper Harmony 增加了上半身的护理时间，适合因久坐工作和使用屏幕而感到头部、颈部、肩部或上背部紧绷的人。
护理结合芳香精油按摩与水疗，最后以招牌茉莉花茶冲洗头发收尾。
90 分钟 · 1,790 泰铢
L — ASMR Regal Thai Serenity
ASMR Regal Thai Serenity 是 120 分钟、从头到脚的完整护理：从茉莉香米手膜开始，接着是泰式植物面部护理、ASMR 感官放松、招牌泰式头皮水疗与花茶冲洗。
适合想把休息、头皮水疗和肌肤护理一次完成、好好照顾自己的日子。
120 分钟 · 2,290 泰铢
该选哪个规格？
想专注头皮水疗、有 60 分钟：选 S
想加强头部、颈部、肩部和上背部的护理：选 M
想要包含面部护理、从头到脚的完整体验：选 L
如果还不确定，可以从你有多少时间、哪里最紧绷开始考虑，团队可以根据当天需求帮你选择合适的规格。
ASMR 适合每个人吗？
并不是每个人都会因 ASMR 感到酥麻，没有酥麻感也不代表护理没有效果。你依然可以享受安静的氛围、缓慢的照护节奏、温水与按摩。
另一方面，有些声音或触感可能让部分人不舒服，例如不喜欢耳语、对声音敏感，或不希望被羽毛触碰。你随时可以在护理前或护理中告诉理疗师。
ASMR 水疗应该是让你感到安心和放松的体验，不需要勉强接受你不喜欢的刺激。
ASMR 和 ASMR 水疗是放松体验，并非失眠、焦虑、慢性压力或神经系统疾病的治疗。如症状持续或影响日常生活，请咨询健康专业人士。
关于 ASMR 水疗的常见问题
ASMR 是什么的缩写？
ASMR 是 Autonomous Sensory Meridian Response 的缩写，用来描述部分人因某些声音、画面或近距离照顾而产生的平静感，以及轻微的酥麻或流动感。
一定要感到酥麻，ASMR 才算有效吗？
不一定。有些人酥麻感明显，有些人只感到平静或专注于声音与触感，也有些人对 ASMR 完全没有反应，这些差异都很正常。
ASMR 水疗和看 YouTube 上的 ASMR 视频一样吗？
部分原理相似，例如轻柔的声音、缓慢的动作和个人关注，但 ASMR 水疗加入了温水、香气、按摩和身体触感的真实体验。
ASMR 能帮助入睡或治疗压力吗？
研究发现，部分对 ASMR 有反应的人在观看视频时自述更平静、心率下降，但证据还不足以把 ASMR 当作失眠或慢性压力的治疗。
如果不喜欢某些声音或触感，可以调整吗？
可以。如果不想要某些声音、羽毛触感、香气或某些部位的触碰，请在护理前或护理中告诉理疗师。
本文提到的护理
学术参考资料
Barratt EL, Davis NJ. Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR): a flow-like mental state. PeerJ . 2015;3:e851. PubMed · DOI
Barratt EL, Spence C, Davis NJ. Sensory determinants of the autonomous sensory meridian response (ASMR): understanding the triggers. PeerJ . 2017;5:e3846. PubMed · DOI
Poerio GL, Blakey E, Hostler TJ, Veltri T. More than a feeling: Autonomous sensory meridian response (ASMR) is characterized by reliable changes in affect and physiology. PLOS ONE . 2018;13(6):e0196645. PubMed · 全文
在真实体验中感受 ASMR
Jai Chan 位于曼谷市中心 Siam Discovery 3 楼。如果想知道轻柔的声音、缓慢的动作、温水与温柔的触感和 ASMR 视频有什么不同，可以按你的时间和想要的照顾方式，选择 S、M 或 L 护理。
如何选择头皮水疗？难以入睡、头皮出油或头发干燥受损
有些日子，我们只想让停不下来的思绪休息一下；有些日子，下午头皮就开始油腻沉重；还有些时候，头发在染发或热造型后变得干燥、毛躁、难以打理。
这些都可以叫作“头皮水疗”，但每个人想从护理中得到的并不相同。最好的起点是一个简单问题：今天你最想照顾的是心情、头皮，还是头发？
Jai Chan 有三款以茶为主题的泰式头皮水疗：Deep Sleep、Scalp Purifying 与 Silky Moisture。三款都是 60 分钟、1,290 泰铢，因此可以直接按需求比较。
选哪一款？先看这张表
想照顾的部分 推荐项目 亮点 想暂离纷乱思绪和匆忙节奏 Deep Sleep Head Spa 蝶豆花、薰衣草、温热敷、缓慢按摩与声音疗愈 头皮油腻、黏腻、有头屑或产品残留 Scalp Purifying Head Spa 泰国青柠、柠檬茶、香茅、海盐磨砂与积雪草 头发干燥毛躁，经过染发或热造型 Silky Moisture Head Spa 温热椰子油、蜂蜜、椰奶、绿茶与纳米蒸汽
如果头皮出油而发尾干燥，请在护理开始前告诉团队，帮你决定当天最需要优先照顾的部分。
想让心慢慢安静下来：Deep Sleep Head Spa
Deep Sleep Head Spa 适合身体疲惫、心却还停不下来的日子。护理使用茶叶、蝶豆花与薰衣草，搭配温热敷、缓慢的按摩节奏、声音疗愈和薰衣草香气。
这款护理不以深层清洁或头发滋养为主，而是重视温和的节奏与安静的氛围，适合头部、颈部或肩部感到紧绷、整天对着屏幕，或只想暂离一切一小时的人。
适合你，如果：
一天结束了，思绪还在运转
头部、颈部或肩部感到疲惫紧绷
喜欢薰衣草、温热敷和缓慢按摩
想要三款中最注重休息的氛围
60 分钟 · 1,290 泰铢
Deep Sleep Head Spa 是放松护理，并非失眠治疗。如有持续的睡眠问题或影响日常生活，请咨询医生或睡眠专家。
头皮出油、有头屑或残留：Scalp Purifying Head Spa
Scalp Purifying Head Spa 为头皮感觉油腻、黏腻或不清爽的日子而设计，即使你经常洗头也一样。护理结合泰国青柠、柠檬茶和香茅，以及海盐与积雪草萃取磨砂。
这款护理着重清洁头皮，减少油脂、汗水或造型产品的残留。护理结束后，头皮感觉干净、通透、轻盈。
适合你，如果：
头皮容易出油，尤其在下午或傍晚
经常使用发蜡、发胶、干洗喷雾或其他造型产品
头皮感觉沉重、黏腻或有头屑
想以清洁为主，而非补水
60 分钟 · 1,290 泰铢
这款护理有助于保持头皮清洁，但并非头皮屑、脱发或头皮疾病的治疗。如有严重瘙痒、伤口、发炎或异常脱发，请就医皮肤科找出原因。
头发干燥、毛躁或经过化学处理：Silky Moisture Head Spa
Silky Moisture Head Spa 适合因染发、漂发、烫发、拉直或经常热造型而失去柔顺感的头发。护理结合温热椰子油与蜂蜜，以及泰国椰奶、绿茶与野生蜂蜜，并在滋养步骤中使用纳米蒸汽。
这款护理着重补充水分、照顾头发的触感，让头发感觉更柔软、不那么粗糙、更容易打理，同时保留头皮水疗的按摩与休息。
适合你，如果：
头发干燥、粗糙或毛躁
头发经过染发、漂发、烫发或拉直
经常使用吹风机、直发夹或卷发棒
想以滋养头发为主，而非深层清洁头皮
60 分钟 · 1,290 泰铢
请告诉团队你最近一次化学处理头发的时间。如头皮仍有刺激或伤口，请等恢复后再预约。
JAI CHAN Signature Jasmine Tea Rinse：当茉莉花茶成为仪式的一部分
最能体现 Jai Chan 茶养生理念的步骤之一，是 JAI CHAN Signature Jasmine Tea Rinse（招牌茉莉花茶冲洗） 。
以温热椰子油按摩头皮、颈部、肩部和上背部后，理疗师会把两椰壳碗来自 JIAN CHA 的温热茉莉花茶，缓缓淋过头发和头皮，先冲去一层油脂，再进入 Shampoo & Hair Cleansing 洗发步骤。
这个步骤结合了茉莉的淡香、温度、水声和淋茶的触感，让洗发前的过渡变成多种感官都能感受到的仪式，也是连接 Jai Chan 与 JIAN CHA 茶专业的标志。
为什么选择茉莉花茶？
茉莉花茶以 Camellia sinensis （茶树）叶为基础，含有多酚和儿茶素等成分。一项分析多种茶的研究发现，与同一批样本中的乌龙茶和红茶相比，茉莉花茶和绿茶样本的酚类、尤其是儿茶素含量较高（Vu 与 Alvarez，2021 ）。
在头发方面，《Journal of Cosmetic Dermatology》的一项研究在紫外线照射下测试 Camellia sinensis 萃取物对头发的作用，发现萃取物中的儿茶素含量与头发蛋白质受紫外线损伤减少、颜色变化减少有关，效果取决于萃取物中活性成分的浓度（Davis 等，2022 ）。
需要了解的是： 这项研究是在实验室中，以成分与浓度受控的茶萃取物测试头发样本，并非针对顾客的临床试验，也没有研究水疗中使用的冲泡茉莉花茶。该研究由 The Procter & Gamble Company 资助。它能说明“茶与头发”这一想法的来源，但不应被用来宣称茉莉花茶冲洗能防紫外线、修复头发或治疗头皮问题。
在 Jai Chan，我们把茉莉花茶作为茶养生仪式的一部分，以及初步冲去油脂的步骤，重点在于香气、温度、声音和触感——这正是头皮水疗与普通洗头的不同之处。
再总结一次：该选哪一款？
如果还不确定，不需要自己诊断。只需告诉团队头皮和头发的感觉，以及你想从这段时间得到什么，团队会帮你选择合适的项目。
想要超过 60 分钟？
如果想要更长、从头到脚的护理，ASMR Regal Thai Serenity 为 120 分钟，包含手膜、面部护理、ASMR 感官放松、泰式头皮水疗与花茶冲洗。
常见问题
Deep Sleep Head Spa 能治疗失眠吗？
不能，它并非失眠治疗。这款护理以氛围和节奏帮助你感到放松。如有长期睡眠问题，请咨询医生。
头皮出油但发尾干燥，应该选哪一款？
请在开始前把两种需求都告诉团队。如果油脂和残留是主要问题，可从 Scalp Purifying 开始；如果头发明显干燥受损，团队可能会根据当天情况推荐 Silky Moisture。
Scalp Purifying Head Spa 能治疗头皮屑或脱发吗？
这不是医疗。这款护理着重清洁油脂和残留。如有严重头皮屑、发炎或异常脱发，请就医皮肤科。
最近染发或做过化学处理，可以做 Silky Moisture 吗？
请告诉团队你染发、烫发、拉直或漂发的时间。如头皮仍有刺激、伤口或对触碰敏感，请等恢复后再做，或先咨询专业人士。
茉莉花茶能让头发变长或停止脱发吗？
目前没有来自 Jai Chan 茉莉花茶冲洗步骤的证据支持这一点。本文提到的研究是在实验室中测试浓缩茶萃取物与紫外线损伤，并非研究冲泡的茉莉花茶或头发生长。
本文提到的护理
学术参考资料
Vu DC, Alvarez S. Phenolic, Carotenoid and Saccharide Compositions of Vietnamese Camellia sinensis Teas and Herbal Teas. Molecules . 2021;26(21):6496. PubMed
Davis SL, Marsh JM, Kelly CP, et al. Protection of hair from damage induced by ultraviolet irradiation using tea (Camellia sinensis ) extracts. Journal of Cosmetic Dermatology . 2022;21(5):2246–2254. PubMed · DOI
让团队帮你选择合适的护理
Jai Chan 位于曼谷市中心 Siam Discovery 3 楼。如果不确定选择 Deep Sleep、Scalp Purifying 还是 Silky Moisture，可以把头皮、头发的情况和你喜欢的放松方式告诉团队，在护理开始前获得建议。
什么是头皮水疗？与普通洗头有何不同，适合哪些人
在屏幕前坐了一整天，或在曼谷的炎热和城市空气中奔波之后，疲惫不只在颈部和肩膀。汗水和造型产品在一天中不断累积，头皮也可能感到油腻、黏腻或紧绷。
普通洗头能快速清洁头发，而头皮水疗（Head Spa） 会给头皮更多时间：清洁、按摩、滋养，以及让身体真正停下来休息的机会。
本文介绍什么是头皮水疗、有哪些步骤、与发廊洗头有何不同、适合哪些人，以及如何在 Siam Discovery 3 楼的 Jai Chan 选择适合的护理。
简短回答： 头皮水疗是循序渐进照顾头皮和头发的护理，结合清洁、按摩与滋养；而普通洗头主要是清洁头发，为剪发或造型做准备。
什么是头皮水疗？
头皮水疗是比普通洗头花更多时间的头皮与头发护理。根据所选项目，可能包括简单了解头皮状况、头部颈部与肩部按摩、多次清洁、磨砂或发膜，以及温热蒸汽或水疗环节。
头皮和身体其他部位的肌肤一样需要照顾，因为它每天面对油脂、汗水、脱落的角质、灰尘和造型产品。累积多了，头皮会感到黏腻不适，匆忙洗头也未必能彻底清洁。
在 Jai Chan，我们将头皮水疗的理念与泰式按摩节奏、茶和天然植物相结合，形成泰式头皮水疗 ，在你休息的同时照顾头皮、头发与上半身。
头皮水疗与普通洗头有何不同？
两者都包含洗头，但目的、步骤和体验明显不同。
项目 普通洗头 头皮水疗 主要目的 清洁头发，为造型做准备 照顾头皮与头发，并留出休息时间 时长 较短，视店家而定 通常约 45–60 分钟，视项目可更长 按摩 洗头时简短按摩 视项目循序按摩头部、颈部、肩部或上背部 头皮护理 以洗发水为主 可能包含磨砂、发膜、精油、温热蒸汽或按需选择的产品 氛围 注重速度与造型 注重安静、私密与休息 预期效果 头发干净，可以造型 头皮感觉清爽轻盈，头发得到滋养，整个人感到放松
简单来说，如果只需要清洁头发或在剪发造型前洗头，普通洗头就足够；如果希望头皮得到更多照顾，同时暂离忙碌，头皮水疗能带来更完整的体验。
头皮水疗后你可能感受到的变化
1. 头皮感觉更清爽、更轻盈
循序清洁可减少油脂、汗水和造型产品残留。部分项目还会加入磨砂或根据头皮状况选择的成分。
2. 头部、颈部与肩部的紧绷感得到舒缓
稳定的按摩节奏帮助上半身肌肉放松，适合长时间使用屏幕、久坐同一姿势或一天结束时感到僵硬疲惫的人。
3. 为头发补充滋养
头发干燥或经过化学处理的人，可以选择以保湿为主的项目，配合发膜、精油或温热蒸汽护理头发。
4. 真正休息一个小时
安静的房间、温水、柔和的香气和按摩节奏，让普通洗头变成可以放下手机、暂离一切的时光。
头皮水疗是护理与放松服务，并非对头皮疾病的诊断或治疗。如有伤口、发炎、严重瘙痒、异常脱发或持续性问题，请先咨询皮肤科医生再预约。
Jai Chan 泰式头皮水疗包含哪些步骤？
各项护理细节不同，但整体体验通常循序展开：
护理前简单沟通 ，说明需求、过敏情况以及近期的染烫或化学处理。放松头部、颈部与肩部 ，按项目设计的节奏进行按摩。循序清洁头皮与头发 ，部分项目包含多次清洗或额外磨砂。按头发需求进行滋养 ，例如补水、发膜或滋养精油。温热蒸汽或水疗环节 ，适用于包含这些步骤的项目。温和收尾 ，让你慢慢回到一天的节奏。
Jai Chan 泰式头皮水疗的不同之处，在于将泰式按摩的触感与茶和天然成分结合，照顾的不只是头发，还包括头部、颈部与肩部的紧绷与疲惫。
应该选择哪一款头皮水疗？
从当天最想照顾的部分开始选择即可，不一定要选步骤最多的项目。
第一次体验，想在 60 分钟内享受完整流程
ASMR Royal Coconut Hair Spa 结合头皮按摩、9 步洗发、水疗与温热蒸汽，适合想要完整又不过于繁复的入门体验。
60 分钟 · 990 泰铢
头皮出油或有产品残留
Scalp Purifying Head Spa 以泰国青柠（马蜂橙）、柠檬茶和香茅清洁头皮，并使用海盐与积雪草萃取磨砂。
60 分钟 · 1,290 泰铢
头发干燥或经过化学处理
Silky Moisture Head Spa 使用温热椰子油、蜂蜜与纳米蒸汽，为头发补充水分，让发丝感觉更柔顺。
60 分钟 · 1,290 泰铢
想让身心慢慢安静下来
Deep Sleep Head Spa 结合蝶豆花、薰衣草、温热敷、缓慢按摩与声音疗愈，适合想暂离疲惫与忙碌节奏的日子。
60 分钟 · 1,290 泰铢
想滋养头发，同时感受茶的故事
Grape Cheese Cloud Head Spa 灵感来自 JIAN CHA 的葡萄芝士奶盖冰沙，把 “From Sip to Silk” 的理念带入头发护理，让秀发柔顺并带有淡淡香气。
60 分钟 · 1,490 泰铢
查看 Jai Chan 全部护理
头皮水疗适合哪些人？
如果你正在寻找以下这类照顾，头皮水疗可能适合你：
长时间使用屏幕或保持同一姿势，头部、颈部或肩部感到紧绷
头皮油腻、黏腻、有头屑，或感觉有产品残留
头发干燥，或经过染发、烫发、拉直等化学处理
希望头皮和头发得到比匆忙洗头更多的照顾
想要一个安静的空间，放下手机，暂离忙碌一小时
不过，如果头皮有开放性伤口、感染、发炎，或近期做过与头皮相关的医疗处置，请推迟护理，并先咨询专业人士。
第一次做头皮水疗，如何准备？
提前约 10 分钟到店，留出准备时间并说明需求。
请至少提前 2 小时预约。如迟到超过 15 分钟，根据预约条款，预约可能会被取消。
如果头皮敏感、有刺激感，或近期染发、烫发、拉直或做过化学处理，请告知理疗师。
如对任何产品或成分过敏，请提前告知。
部分头发护理项目对长度超过内衣肩带位置的头发，可能另收 150–250 泰铢。
关于头皮水疗的常见问题
头皮水疗和发廊洗头一样吗？
不完全一样。普通洗头着重清洁头发并为造型做准备，头皮水疗则加入头皮护理、按摩、滋养与放松的氛围。
头皮水疗需要多长时间？
通常约 45–60 分钟，视各项目步骤而定。本文推荐的头皮水疗均为 60 分钟。
染发或做过化学处理后可以做头皮水疗吗？
请告知理疗师上次染发、烫发、拉直或化学处理的时间，以便选择合适的步骤和产品。如头皮仍有刺激或伤口，请等恢复后再做，或先咨询专业人士。
头皮水疗能治疗脱发或头皮屑吗？
头皮水疗能清洁头皮、让头皮感觉更舒适，但并非医疗。如有严重脱发、严重头皮屑或长期问题，请就医皮肤科以找出原因。
Jai Chan 头皮水疗的价格是多少？
本文介绍的护理 60 分钟起价 990 泰铢。价格因各项目步骤和产品而异，预约前请在护理页面确认最新价格。
给自己一个小时
头皮水疗不一定要从问题出发。有时理由很简单：想要清爽的头皮、被照顾的头发，以及完整一小时停下来休息。
Jai Chan 位于曼谷市中心 Siam Discovery 3 楼，从 BTS Siam 站步行即可到达，提供根据头皮、头发和你想休息的时间而设计的泰式头皮水疗。
ASMR Regal Thai Serenity：120 分钟护理全流程
ASMR Regal Thai Serenity 是我们三款 ASMR 招牌护理中最完整的一款：从双手到发梢，共 120 分钟的呵护。以下按顺序介绍护理过程。
先从肌肤护理开始
护理以茉莉香米手膜开始。随后用亚南叶与白菊花茶爽肤水清洁面部，再以燕麦、蜂蜜与茉莉的温和磨砂和面膜护理，最后涂抹康普茶精华。
留给感官的安静时刻
接下来是仪式中的 ASMR 环节：高低不同的铃声、水钟，以及孔雀羽毛的轻柔触感。这是在按摩前让思绪慢下来的简单方式。
头部、颈部与肩部按摩
理疗师以葡萄籽油和椰子油按摩头部、颈部与肩部，重点照顾多数人容易紧绷的部位。
九步头皮水疗
洗发过程使用专业头皮清洁工具、水疗水环与温热蒸汽，在你躺下放松的同时彻底清洁头皮。
茉莉花茶冲洗与收尾
最后，以两只传统椰壳碗盛装的招牌茉莉花茶冲洗头发，再轻轻吹干，呈现自然发型。
结束后，头皮清爽、秀发焕活，肌肤柔软水润。护理时长 120 分钟，价格 2,290 泰铢。
本文提到的护理
